Logo del centre cívic

Tallers Culturals ( FARINERA COS I MENT)

IOGA (GRUP E)
Logo de l'activitat IOGA (GRUP E)

Dimecres de 10 a 11:30 h

Del 26 de juny de 2024 al 17 de juliol de 2024

Espai: TALLER 3 (FARINERA)

Professor/a: Savant Ros, Katia

Exercita aquesta tècnica mil·lenària beneficiosa per al teu cos i ment. Consciència i importància de la respiració amb tècniques de Pranayama, per harmonitzar les energies a través de la respiració.

Treballa el cos mitjançant exercicis per obtenir més flexibilitat i força, d’aquesta manera millorar-lo a muscularment. A nivell articular ajuda a millorar la mobilitat, també l’estat de l’esquena mitjançant l’alineació correcta i la correcció postural.
Tècniques de relaxació per calmar la ment i  alleugerir tots els efectes de l’estrès.

Material necessari: roba còmoda.

Preu: 31,94 € (IVA inclòs)

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 15,97 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 22,36 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 15,97 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 7,99 € (IVA inclòs)

Dimecres
26/06/2024
Dimecres
03/07/2024
Dimecres
10/07/2024
Dimecres
17/07/2024
IOGA POSTPART AMB NADONS
Logo de l'activitat IOGA POSTPART AMB NADONS

Dimecres de 11:30 a 12:30 h

Del 26 de juny de 2024 al 17 de juliol de 2024

Espai: TALLER 3 (FARINERA)

Professor/a: Savant Ros, Katia

A través de les postures (asanes) i acompanyada pel teu nadó, aniràs recuperant la forma física, l’elasticitat i el to, tot respectant els ritmes de cada participant.

A les sessions de ioga per mares i nadons es té una cura especial de la correcta postura corporal, s’estira i es treballa l’esquena, es cuida el sòl pelvià, es treballa el CORE… i tots els aspectes necessaris per a una adequada recuperació postpart.

La respiració i la meditació també estan presents a les sessions que obren un camí de pau, calma i confiança… tan necessari durant la criança.

A les sessions es comparteixen amb la resta del grup les inquietuds, dubtes, històries, emocions, sentiments… que puguin sorgir durant la criança.

 

Material necessari: roba còmoda.

Preu: 21,30 € (IVA inclòs)

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 10,65 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 14,91 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 10,65 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 5,32 € (IVA inclòs)

Dimecres
26/06/2024
Dimecres
03/07/2024
Dimecres
10/07/2024
Dimecres
17/07/2024
Novetat!!
IOGA PER EMBARASSADES
Logo de l'activitat IOGA PER EMBARASSADES

Dijous de 16 a 17:30 h

Del 27 de juny de 2024 al 18 de juliol de 2024

Espai: TALLER 3 (FARINERA)

Professor/a: Savant Ros, Katia

Aquesta activitat té per objectiu acompanyar a les dones durant els mesos d'embaràs per viure'l conscientment tant a nivell físic com emocional. Emocionalment, es busca gaudir i treballar aquesta connexió entre mare i fill i agafar confiança i seguretat per afrontar el moment del part. Treballant les asanes (postures) es relaxa el cos i la ment, s'alliberen tensions i es deixen de banda les preocupacions. Les asanes alleugerant les molèsties més comunes de l'embaràs com per exemple, la ciàtica, el mal d'esquena, la retenció de líquids, sobrecàrrega al pubis... i així es recupera el benestar i s'enforteixen els grups musculars que treballarem el durant el part. Utilitzant diferents tipus de pranayames (tècniques de respiració) s'amplia la capacitat dels pulmons, s'allibera la caixa toràcica i permet respirar millor. La meditació se centrarà a connectar amb cos, ment i nadó d'una forma única i especial, per sentir aquest moment tan màgic i únic.

 

Material necessari: roba còmoda.

Preu: 31,94 € (IVA inclòs)

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 15,97 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 22,36 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 15,97 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 7,99 € (IVA inclòs)

Dijous
27/06/2024
Dijous
04/07/2024
Dijous
11/07/2024
Dijous
18/07/2024
PILATES (GRUP A)
Logo de l'activitat PILATES (GRUP A)

Dimecres de 19:45 a 20:45 h

Del 26 de juny de 2024 al 17 de juliol de 2024

Espai: TALLER 3 (FARINERA)

Professor/a: Cafiero de Skilbo, Rita

Entrenament físic i estiraments seguint el mètode Pilates, que és un sistema d’entrenament corporal molt complet on es treballa el cos com un tot, des de la musculatura més profunda fins a la més perifèrica en la qual intervenen tant la ment com el cos i la respiració.

 

Aquest mètode dirigeix la seva atenció a la musculatura profunda de l’abdomen amb el fi d’aconseguir l’estabilitat del tronc i, a partir d’aquí, buscar el màxim control dels moviments. Obtenint  un equilibri muscular, reforçant els músculs febles i allargant els músculs escurçats. Tot plegat condueix a augmentar el control del cos respectant les articulacions i l’esquena.

 

Material necessari: roba còmoda.

Preu: 21,30 € (IVA inclòs)

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 10,65 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 14,91 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 10,65 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 5,32 € (IVA inclòs)

Dimecres
26/06/2024
Dimecres
03/07/2024
Dimecres
10/07/2024
Dimecres
17/07/2024

Període d'inscripcions

INSCRIPCIONS TALLERS DEL CENTRE CULTURAL LA FARINERA DEL CLOT del 3r TRIMESTRE 2024: Del 10 al 19 de juny 2024 .Les classes s'impartiran durant els mesos de juny i juliol 2024. Us preguem que prioritzeu la formalització de la vostre inscripció de manera telemàtica. Si heu d'aportar documentació requerida per gaudir d'algun descompte podeu fer la inscripció telemàtica seleccionant correctament la tipologia de descompte a la qual podeu optar i presentar la documentació requerida en els següents 5 dies hàbils de forma presencial de 10 a 22h de dilluns a divendres. Per a més informació sobre els descomptes clica aquí

INSCRIPCIONS CASAL DE BARRI ANTONI MIRÓ I PERIS del 3r TRIMESTRE 2024 : del 10 al 19 de juny 2024. Per a la resta d'activitats del Casal cal que consulteu a cada activitat  . Us preguem que prioritzeu la formalització de la vostre inscripció de manera telemàtica. En cas de voler fer la inscripció presencial ho podeu fer de dilluns a divendres de 10:30 a 13:30 i de 16 a 20h .

Inscripcions on line

Pagament amb targeta bancària.

La inscripció és nominal. Amb les teves dades no pots inscriure a una altra persona.

En cas de no disposar de targeta, la inscripció haurà de ser presencial i el pagament es podrà fer a les oficines de l’entitat bancària que s’indicarà.

Si en el cas de fer el pagament on line la teva targeta és denegada cal tornar a iniciar el procés d'inscripció.

Inscripcions presencials

CENTRE CULTURAL LA FARINERA DEL CLOT: a Gran Via de les Corts Catalanes, 837. De dilluns a divendres de 10,00 a 22,00 h

ESPAI ANTONI MIRÓ PERIS: a plaça de Carme Montoriol, 10. De dilluns a divendres de 10.30 a 13.30h i de 16 a 20h

Pagament amb targeta. En cas de no disposar de targeta, el pagament es podrà fer a les oficines de l’entitat bancària que s’indicarà.

Si es paga amb targeta caldrà presentar el DNI del titular. Si el pagament es fa a través de les oficines de l’entitat bancària, caldrà presentar el comprovant de l’ingrés en un termini màxim de tres dies naturals després d’haver efectuat la matrícula.

Condicions de la matrícula

No es podran matricular persones menors de 18 anys.(Excepte en els cursos específics per a infants)

Un cop matriculat al curs, no es retornaran en cap cas els diners de la matrícula. Només es retornaran els diners si el curs matriculat queda anul•lat.

Els cursos amb un cost extra de material no s’inclou al preu total del taller. En cada cas s’especifica l’import que es pagarà el primer dia del curs.

El Centre Cultural la Farinera del Clot i el Casal de Barri Antoni Miró i Peris es reserven el dret de substituir o canviar el professorat si s'escau. En cap cas això implicarà un retorn de l'import del curs a l'alumnat. 

En cas que alguna classe no es pugui dur a terme per part del centre es recuperarà afegint una sessió més al final del trimestre. En cap cas s'abonarà aquesta classe a l'alumnat que no pugui assistir. 

Xarxa de Centres Cívics

Logo del grup
Ajuntament de Barcelona

Gestió cívica:
Federació d'Entitats del Clot - Camp de l'Arpa (G58293150) | Gran via de les Corts Catalanes ,837
direccio@farinera.org

Centre Cívic
CENTRE CULTURAL LA FARINERA DEL CLOT

Gran Via de les Corts Catalanes, 837
08018 Barcelona
932918080
informacio@farinera.org

Logo Miram Cloud