Logo del centre cívic

Tallers Culturals ( FARINERA COS I MENT)

PILATES B
Logo de l'activitat PILATES  B

Dijous 18 a 19 h

Del 5 d'octubre de 2023 al 14 de desembre de 2023

Espai: TALLER 3 (FARINERA)

Entrenament físic i estiraments seguint el mètode Pilates, que és un sistema d’entrenament corporal molt complet on es treballa el cos com un tot, des de la musculatura més profunda fins la més perifèrica en la qual intervenen tant la ment com el cos i la respiració.
Aquest mètode dirigeix la seva atenció a la musculatura profunda de l’abdomen amb la fi d’aconseguir l’estabilitat del tronc i, a partir d’aquí, buscar el màxim control dels moviments. Aconseguint un equilibri muscular, reforçant els músculs febles i allargant els músculs escurçats. Tot plegat condueix a augmentar el control del cos respectant les articulacions i l’esquena.

Material necessari: roba còmoda. 

Preu: 47,92 € (IVA inclòs)

Dijous
05/10/2023
Dijous
19/10/2023
Dijous
26/10/2023
Dijous
02/11/2023
Dijous
09/11/2023
Dijous
16/11/2023
Dijous
23/11/2023
Dijous
30/11/2023
Dijous
14/12/2023
HIPOPRESSIUS A
Logo de l'activitat HIPOPRESSIUS  A

Dimecres 18 a 19:30h

Del 4 d'octubre de 2023 al 13 de desembre de 2023

Espai: TALLER 3 (FARINERA)

Pren consciència del teu cos, treballa el sòl pelvià, activa la teva faixa abdominal, redueix dolors d'esquena i millora la teva postura corporal de la mà de la tècnica hipopressiva.
Per mantenir una bona salut és important cuidar el sòl pelvià i la musculatura abdominal. Quan ens anem envellint o en la primera etapa del postpart la musculatura es debilita i cal enfortir-la per evitar problemes posteriors. Curs orientat tant a dones com a homes.

Material necessari: roba còmoda. 

Preu: 71,87 € (IVA inclòs)

Dimecres
04/10/2023
Dimecres
11/10/2023
Dimecres
18/10/2023
Dimecres
25/10/2023
Dimecres
08/11/2023
Dimecres
15/11/2023
Dimecres
22/11/2023
Dimecres
29/11/2023
Dimecres
13/12/2023
HIPOPRESSIUS B
Logo de l'activitat HIPOPRESSIUS  B

Dijous 19 a 20:30h

Del 5 d'octubre de 2023 al 14 de desembre de 2023

Espai: TALLER 3 (FARINERA)

Combinació d’exercicis de les tècniques de PIlates i el mètode hipopresiu per millorar la correcció postural, treballar el sol pelvià, enfortir la faixa abdominal, treballar l’esquena i en especial la columna vertebral de dalt a baix.
També aporta beneficis a les articulacions i ajuda a millorar la respiració.

Material necessari: roba còmoda. 

Preu: 71,87 € (IVA inclòs)

Dijous
05/10/2023
Dijous
19/10/2023
Dijous
26/10/2023
Dijous
02/11/2023
Dijous
09/11/2023
Dijous
16/11/2023
Dijous
23/11/2023
Dijous
30/11/2023
Dijous
14/12/2023
MARXA NÒRDICA NIVELL OBERT
Logo de l'activitat MARXA NÒRDICA  NIVELL OBERT

dilluns 16:30 a 18h

Del 2 d'octubre de 2023 al 11 de desembre de 2023

Espai: EXTERIOR

Professor/a: Bartolome - Nordic Walking Terapèutic, Fernando

Gaudeix amb aquesta activitat esportiva tan completa, indicada per a totes les edats que apropa la salut a les persones i ajuda a socialitzar.

Aquesta activitat es realitza a l'aire lliure per tota la ciutat. Les rutes són accessibles i es pot accedir al punt de trobada amb transport públic. ( El primer dia de curs el punt de trobada és el Centre Cultural la Farinera del Clot) 

Cal portar els bastons de Marxa Nòrdica.

Preu: 87,85 € (IVA inclòs)

Dilluns
02/10/2023
Dilluns
09/10/2023
Dilluns
16/10/2023
Dilluns
23/10/2023
Dilluns
30/10/2023
Dilluns
06/11/2023
Dilluns
13/11/2023
Dilluns
20/11/2023
Dilluns
27/11/2023
Dilluns
04/12/2023
Dilluns
11/12/2023

Període d'inscripcions

INSCRIPCIONS TALLERS DEL CENTRE CULTURAL LA FARINERA DEL CLOT del 4rt TRIMESTRE 2023: Del 15 al 27 de setembre 2023 .Les classes s'impartiran durant els mesos d'octubre , novembre i desembre 2023. Us preguem que prioritzeu la formalització de la vostre inscripció de manera telemàtica. Si heu d'aportar documentació requerida per gaudir d'algun descompte cal que feu la vostre inscripció de manera presencial de 10 a 22h de dilluns a divendres.

INSCRIPCIONS CASAL DE BARRI ANTONI MIRÓ I PERIS del 4rt TRIMESTRE 2023 : del 12 al 27 de setembre 2023. Per a la resta d'activitats del Casal cal que consulteu a cada activitat  . Us preguem que prioritzeu la formalització de la vostre inscripció de manera telemàtica. En cas de voler fer la inscripció presencial ho podeu fer de dilluns a divendres de 10:30 a 13:30 i de 16 a 20h .

Inscripcions on line

Pagament amb targeta bancària.

La inscripció és nominal. Amb les teves dades no pots inscriure a una altra persona.

En cas de no disposar de targeta, la inscripció haurà de ser presencial i el pagament es podrà fer a les oficines de l’entitat bancària que s’indicarà.

Si en el cas de fer el pagament on line la teva targeta és denegada cal tornar a iniciar el procés d'inscripció.

Inscripcions presencials

CENTRE CULTURAL LA FARINERA DEL CLOT: a Gran Via de les Corts Catalanes, 837. De dilluns a divendres de 10,00 a 22,00 h

ESPAI ANTONI MIRÓ PERIS: a plaça de Carme Montoriol, 10. De dilluns a divendres de 10.30 a 13.30h i de 16 a 20h

Pagament amb targeta. En cas de no disposar de targeta, el pagament es podrà fer a les oficines de l’entitat bancària que s’indicarà.

Si es paga amb targeta caldrà presentar el DNI del titular. Si el pagament es fa a través de les oficines de l’entitat bancària, caldrà presentar el comprovant de l’ingrés en un termini màxim de tres dies naturals després d’haver efectuat la matrícula.

Condicions de la matrícula

No es podran matricular persones menors de 18 anys.(Excepte en els cursos específics per a infants)

Un cop matriculat al curs, no es retornaran en cap cas els diners de la matrícula. Només es retornaran els diners si el curs matriculat queda anul•lat.

Per beneficiar-te de la reducció del 50% com a aturat ens els tallers del Centre Cultural la Farinera del Clot cal que facis la inscripció i presentis la documentació presencialment. Aquest descompte és vàlid únicament pels tallers trimestrals del Centre Cultural la Farinera del Clot. (condicions: http://bit.ly/1gG7HWb)

Els cursos amb un cost extra de material no s’inclou al preu total del taller. En cada cas s’especifica l’import que es pagarà el primer dia del curs.

Per accedir a l'ajut per a persones amb discapacitat contacta amb el centre per tal de saber quina documentació cal presentar. Aquestes inscripcions són únicament presencials i només pels tallers del Centre Cultural la Farinera del Clot.

El Centre Cultural la Farinera del Clot i el Casal de Barri Antoni Miró i Peris es reserven el dret de substituir o canviar el professorat si s'escau. En cap cas això implicarà un retorn de l'import del curs a l'alumnat. 

En cas que alguna classe no es pugui dur a terme per part del centre es recuperarà afegint una sessió més al final del trimestre. En cap cas s'abonarà aquesta classe a l'alumnat que no pugui assistir. 

Xarxa de Centres Cívics

Logo del grup
Ajuntament de Barcelona

Gestió cívica:
Federació d'Entitats del Clot - Camp de l'Arpa (G58293150) | Gran via de les Corts Catalanes ,837
direccio@farinera.org

Centre Cívic
CENTRE CULTURAL LA FARINERA DEL CLOT

Gran Via de les Corts Catalanes, 837
08018 Barcelona
932918080
informacio@farinera.org

Logo Miram Cloud